Послеродовая депрессия – это довольно-таки частое явление, этим заболеванием страдает одна из трёх женщин. Чаще всего признаки депрессии появляются у тех женщин, которые обладали повышенной мнительностью, ранимостью, эмоциональностью, тревожностью и амбициозностью задолго до наступления беременности.
Депрессия после родов может протекать волнами: в течение первых двух – трёх дней после родов женщина может впадать в эйфорию, резко сменяемую беспричинно-плаксивым настроением. Женщину может выводить «из себя» любая мелочь, а дома после выписки из роддома может наступить полная апатия.
Другими признаками серьезной депрессии являются головные боли и бессонница, ощущение себя вне действительности, нарастающие приступы тревожности, чувство опустошения и безразличия, повышенная раздражительная реакция и беспокойство по различному поводу.
Для того чтобы преодолеть это состояние необходимо лечение, включающее в себя два направления – помощь родных и работа со специалистом. Важно, понимание и поддержка близких людей. С женщиной необходимо разговаривать. Помните, что депрессия – это не капризы. Необходимо также оказывать помощь по хозяйству. У молодой мамы должно быть больше времени для адаптации к ребёнку и своей новой роли. Маме должно быть позволено несколько часов в неделю заниматься своим любимым занятиям.
Ни в коем случае, нельзя культивировать комплекс «плохой мамы». Пусть женщина изначально будет допускать ошибки, ведь она только учится быть мамой. И не стоит стыдиться обращения к психотерапевту. С помощью него женщина сможет быстро и успешно выйти из послеродового депрессивного состояния, и он поможет предотвратить появление чувства вины перед ребенком, часто возникающего у мамы после депрессии.
Специалист может назначить также необходимое лечение, например, приём антидепрессантов. Эти препараты способны эффективно ослабить симптомы депрессии почти у каждой женщины. Врач назначит антидепрессанты, учитывая также кормление грудью.
Психотерапевтическая клиника и поддержка близких людей – это первые методы лечения депрессии легкой и средней формы. Если послеродовая депрессия отличается более тяжёлой формой, рекомендуется сочетать психотерапию и антидепрессанты. Весьма полезно также посещение курсов для родителей или курсов, обучающих как правильно заботиться о новорожденном, что усилит связь между матерью и ребенком.
22.12.2012