В наше время все чаще стали встречаться проблемы с осанкой. Из-за неправильного сидения, плохой осанки, малоподвижного образа жизни, развивается сколиоз. Для начала нужно знать, искривления позвоночника в норме:
• изгиб отдела шеи вперед;
• изгиб поясничного отдела вперед;
• изгиб грудного отдела назад;
• изгиб крестцового отдела назад.

Такие искривления носят следующие названия: вперед - лордоз, а назад - кифоз. При деформации любого из звеньев происходит асимметрия мышечных тканей, что приводит к отрицательному влиянию на внутренние органы. Ведь все взаимосвязано, а наш организм - это большая система. Важно понять, как выявить заболевание позвоночника и какими методами проводится лечение сколиоза.

Сколиоз возникает чаще всего в молодом возрасте и прогрессирует при росте организма. Он представляет собой искривление позвоночника в сторону. Сколиоз бывает, простой, с одним изгибом или сложный, с несколькими изгибами в разные стороны. В зависимости от возраста, его разделяют на инфантильный – до трех лет; ювенальный – от трех до десяти лет; подростковый – от десяти до пятнадцати; взрослый – по прекращению роста позвоночника.

Причины сколиоза могут быть весьма разнообразными:
• рахит (недоразвит мышечно–связочный аппарат);
• неправильная осанка;
• дисплазия тазобедренных суставов;
• кривошея у грудничков;
• возрастные изменения;
• редкие занятия физической культурой;
• различные травмы позвоночника.

Бывают идиопатические виды сколиоза, чаще они возникают у девочек в момент ускоренного роста скелета, но в 80% случаев причина не известна точно. Лучше стараться вести правильный образ жизни и не развивать заболевание, чем его лечить.

Распознать сколиоз у себя сложно, желательна помощь со стороны, для распознавания нужно понаблюдать за осанкой в расслабленном состоянии.

В положении стоя признаками могут быть:
• разные лопатки, асимметрия;
• выпирание плеч;
• плечи расположены не равномерно;
• асимметрия шейных мышц и мышц спины.

Если голову положить на подбородок, руки по швам, лежать на животе, можно заметить:
• выпуклые мышцы спины, лопаток;
• асимметрии ягодиц;
• наличие плоскостопия;
• отличие в длине ног;
• деформация грудной клетки, выпирание плеч.

Существует несколько степеней тяжести заболевания, самые первые проявления, конечно же, лечить легче, но чаще всего их очень сложно заметить. Существует угол искривления позвоночника, если он меньше 0,5 градуса, то вам не о чем волноваться, если же больше, то у вас начинает развиваться сколиоз.

Степени сколиоза

1 степень. Под углом наклона 5-10 градусов, при выпрямлении заметить ничего нельзя, для определения нужно наклониться, тогда отмечают признаки по остистым отросткам:
• асимметрия талии;
• сутуловатость;
• со стороны искривления одно плечо более поднято, чем другое;
• опущена голова.

2 степень. При искривлении под углом 11 – 30 градусов, заболевание определяется при любом положении тела:
• опущение таза;
• позвонки смещены вокруг вертикальной оси;
• контуры шеи и треугольник талии ассиметричны.

3 степень. Искривление 31 – 60 градусов, болезнь ярко выражена:
• отмечаются те же признаки, что и при II степени сколиоза;
• реберный горб;
• ослаблены мышцы живота.

4 степень. Больше 60 градусов, самый сложно излечимый вид сколиоза, может потребоваться хирургическое вмешательство:
• деформация позвоночника;
• все описанные выше симптомы сильно развиты;
• западание ребер.

Лечение более эффективно на ранних стадиях, но даже если у вас уже 2 или 3 стадия, лечить все равно необходимо. Самое безопасное лечение - консервативное. Исключаются те позы, при которых формируется сколиоз, необходим массаж позвоночника, мануальная терапия, которые нужно делать у специалистов, прием специальных укрепляющих препаратов, занятия лечебной физкультурой. Желательно все методы лечения согласовывать с врачом. Хирургическое вмешательство назначается людям, у кого угол сколиоза больше 40 градусов.

Существует так же сколиотическая осанка, она отличается тем, что, когда напрягаются мышцы, она исчезает. Это, конечно же, не болезнь, но и не норма. Можно сказать, что сколиотическая осанка является предпосылкой к сколиозу. Такую осанку лечить проще простого, для этого просто потребуется небольшой массаж и физические упражнения. Вообще, самое главное для здоровья это уроки физкультуры, благодаря им можно избежать многих болезней. Самое лучшее решение, это каждодневная зарядка по утрам. Маленькая нагрузка - большая польза.

Чтобы не допустить развития сколиоза, необходимо держать правильную осанку, при которой позвоночник ровен и без наклона. Прямо сидеть, и так же прямо ходить, не сутулясь.

Если не лечить данную болезнь, то дальше искривленный позвоночник будет влиять на все органы и системы, это система дыхания, органы пищеварения, половая сфера и даже обмен веществ. У девочек могут быть проблемы с менструальным циклом, а в дальнейшем проблемы с беременностью и родами.