Зима и начало весны очень часто ассоциируется с авитаминозами вечными соплями и простудами. Конечно, ни кому не охота валяться в постели с высокой температурой, полоскать саднящее горло, принимать таблетки и наслаждаться остальными «прелестями» болезни. Но всё это усугубляется, если дома вместе с вами находится маленький человечек. Для организма грудничка обычная простуда является бедой, с большой буквы.
Как оградить ребёнка от инфекции? Перво-наперво постарайтесь не заболеть сами. Отсутствие витаминов и солнышка, частые уличные переохлаждения, ослабляют иммунитет, повышая нашу восприимчивость к различным инфекциям. Принимайте комплексные препараты, сочетающие в себе витамины и микроэлементы. Старайтесь избегать места большого скопления народа и вообще по возможности сведите контакты с людьми к минимуму. Постарайтесь избегать сквозняков, поставьте хорошие окна, узнайте цену остекления балкона. При этом не забывайте проветривать комнату, воздух в комнате должен быть свежим.

Во время эпидемии гриппа, попросите своих знакомых и родственников воздержаться от визитов к вам, без необходимости. В детской комнате полезно расставить несколько тарелочек с мелко нарезанным чесноком и луком. Фитонциды, выделяемые этими растениями, являются губительными для большинства патогенных микроорганизмов. Как можно чаще проводите влажную уборку в своём доме, не стесняясь использовать дезинфицирующие средства.

Приходя домой с улицы, тщательно мойте руки с использованием антибактериального мыла, пользуйтесь марлевыми повязками.

Отнеситесь со всей ответственностью к вышеперечисленным мерам предосторожности, и вы значительно обезопасите своего малыша от ни кому не нужных простудных заболеваний.

13.02.2014