Несколько эффективных способов победить депрессию

Депрессия взяла над вами верх, если вы быстро утомляетесь, раздражительны и постоянно в плохом настроении. Но не спешите расстраиваться, если замечаете за собой эти верные предвестники депрессивного состояния. В этой статье вы обнаружите несколько эффективных способов побороть ваше меланхолическое настроение и прогнать депрессию прочь.

Читать статью полностью >>

Как победить депрессию

Если вы обнаружили в себе хоть малейшие признаки депрессивного состояния, то немедленно принимайтесь за дело! Чем раньше вы начнете борьбу со злодейкой-хандрой, тем меньше счастливых минут своей жизни вы потеряете. Чтобы выиграть битву за свое счастье, вы можете последовать простой инструкции, расположенной ниже.

Первым шагом в инструкции по избавлению от хандры является поднятие своего настроения. Улыбнитесь в предвкушении – вас ожидает нечто очень приятное. Выберите из этого списка один пункт, а лучше – два и более и примитесь за их исполнение:

Читать статью полностью >>



  • Страница 3 из 3
  • 1
  • 2
  • 3