Преимущества и недостатки работы в офисе

На сегодняшний день работа в офисе основана на использовании компьютера. Согласитесь, с его появлением стало гораздо легче справляться со своими обязанностями: работа протекает значительно быстрее и продуктивнее, все документы упорядочены в электронном виде, на конфиденциальную информацию можно установить ограничение доступа. И, хотя работа в офисе в современном мире считается престижной, она, как и всякая другая, имеет свои недостатки. Если вы задаетесь в конце рабочего дня вопросом, почему болят глаза, знайте, что причины кроются в долгом просиживании за компьютером.

Спасти глаза от вредного воздействия компьютера!

Защита глаз в данной ситуации является первоочередной задачей. Давайте же разберемся, почему болят глаза при работе за компьютером. Причины могут быть следующие:

• неправильное расположение рабочего места и плохое освещение;
• пыльный монитор и плохие очки;
• неправильное положение монитора на рабочем столе;
• невыполнение «глазной» зарядки;
• недостаток витаминов, влияющих на сосуды сетчатки глаза.

Защита глаз при помощи специальной зарядки становится простым и эффективным способом сохранения зрения.

Советы по улучшению зрения

Конечно, лечение сетчатки глаза должен проводить офтальмолог. Но заняться профилактикой заболеваний глаз вы можете самостоятельно.

Улучшение зрения самостоятельно не такой сложный процесс, как может показаться на первый взгляд. С этой целью можно прибегнуть и к таким способам:

• лекарственное лечение;
• лечение народными средствами;
• лазерная коррекция зрения.

Лазерная коррекция зрения – это эффективный способ исправления проблем со зрением. Улучшение зрения этой методикой подразумевает использование эксимерного лазера. Однако полное излечение глаз всё равно не будет достигнуто. Эффект этой методики заключается в том, что очки или контактные линзы больше не станут вашими помощниками в работе.

Как самостоятельно помочь уставшим глазам?

Лечение глаз начинается с гигиены: бледным раствором марганца смачиваем ватный тампон и, закрыв глаза, протираем веки от наружного уголка глаза к внутреннему. Неоднократно меняем тампон, тщательно очищая ресницы от гнойных выделений.

Следующий этап – промывание: фурацилин, кипяченую воду или чайную заварку наливаем в «грушу» или маленький шприц (без иглы, конечно). Прижав к щеке маленькую миску, пальцами оттягиваем веки и круговыми движениями поливаем глазные яблоки.

Далее – закапывание капель: поднимите голову и направьте взгляд вниз. Оттяните верхнее веко, стараясь не моргнуть, и выпустите на глаз капельку лекарственного средства из пипетки.

24.07.2013